Smoothie bowl protéiné
Dessert
40 g de Muesli
2 c. à s. de Crème d'amande
3 Banane
2 Pomme
2 c. à s. de Noix
1 c. à c de Graine de courge
1 c. à c de Baie de goji
ingrédients pour 0 personne(s)
Pour 2 personnes
250 g de Yaourt de soja40 g de Muesli
2 c. à s. de Crème d'amande
3 Banane
2 Pomme
2 c. à s. de Noix
1 c. à c de Graine de courge
1 c. à c de Baie de goji
Saison : Printemps , Été , Automne , Hiver
Régime particulier: Végétarien ,
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
La recette
- Préparer le smoothie : déposer 2 bananes en rondelles dans le bol du mixeur, ajouter le yahourt, la purée d’amande et les graines de chanvre. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser le smoothie dans 2 bols puis conserver au frais.
- Couper les pommes en quartiers et la banane en rondelles. Déposer les fruits sur chaque smoothie bowl.
- Ajouter le muesli bien-être protéiné, les noix, les graines de courge et les baies de goji. Déguster rapidement pour conserver la fraîcheur du smoothie !